紧身裤是一种从腰部到脚踝的弹性裤子，主要由棉、亚麻、尼龙和氨纶制成。紧身裤在20世纪80年代初随着健身和有氧运动的兴起而受到追捧。2005年开始被视为迷你裙，近年来被消费者直接用作裤子。紧身裤的设计来源于裤袜，所以也有无底袜的别称。紧身衣感觉轻盈，没有束缚感。运动时选择材质薄、可塑性强、材质柔软、弹性足的款式。冬天出门可以选择加羊毛混纺的加厚款，贴身设计更保暖。每天外出时，穿紧身衣可以减少购物和行走引起的腿部疼痛，修饰身材，呈现出良好的身体线条。紧身衣款式多样，柔软细腻，适合购物、健身、运动。
紧身裤的弹性设计使身体的四肢自由伸展。人们在日常健身、跑步和瑜伽中包括腿部伸展和肌肉力量。如果裤子又厚又厚，很容易在一个地方折叠，很可能会踩到裤子或钩住周围的物体，这是极其危险的。紧身裤的设计提高了运动的安全性。紧身布的伸展性和包裹性也能保护肌肉，有利于力量。
紧身裤可以防止大腿肌肉充血，保证大腿血液循环，保证运动时心脏有足够的血液供应，这就是为什么职业运动员，比如马拉松和体操运动员，会穿紧身裤比赛。穿紧身裤时，人们会觉得肌肉更容易控制，力量更长。穿紧身衣健身时，很容易看到镜子里力量的方向是否正确，比如尾骨、腹部、臀大肌、大腿根部是否收紧。通过观察和纠正姿势，可以更快地达到预期的健身效果，防止运动损伤。不仅是裤子，还有紧身背心或无袖衬衫，这也有同样的好处。与宽松的衣服相比，个人设计可以避免光线，保护隐私。紧身裤设计简单，组合风格多变。在家里可以作为家庭服装，在健身房可以作为健身裤，或者冬天保暖的长裤。
